플랫폼 슈즈의 숨겨진 위험, 발목 부상 주의

두꺼운 밑창으로 키를 높여주면서도 편안하다는 인식으로 인기를 끌고 있는 플랫폼 슈즈가 실제로는 발목 부상 위험이 크다는 경고가 나왔다. 일본 마에다 정형외과 류마티스클리닉의 마에다 토시히사 원장은 플랫폼화의 두꺼운 밑창이 신체 무게중심을 높여 작은 충격에도 발목에 큰 회전력을 가하며, 발바닥 감각을 둔하게 만들어 균형 조절 능력을 떨어뜨린다고 설명했다.

정형외과에서는 플랫폼화를 신은 상태에서 발목을 접질려 내원하는 사례가 적지 않으며, 단순 염좌로 방치했다가 인대 손상이나 골절이 뒤늦게 발견되는 경우도 있다. 전문가들은 발목을 안정적으로 잡아주는 힐 카운터와 발등 지지 구조가 있는 제품을 선택하고, 보폭을 줄이며 몸의 중심을 곧게 유지할 것을 권한다.

발목을 접질렸을 때는 RICE 요법으로 초기 대응하되, 심한 부기나 통증이 지속되면 정형외과 진료를 받아야 한다. 초기 치료 시기를 놓치면 발목 불안정성이 만성화되거나 퇴행성 발목관절염으로 이어질 수 있다.