77세 시니어 보디빌더의 운동중독, 건강 위협

전국 대회 1위를 거머쥔 77세 시니어 보디빌더가 매일 3시간 이상의 고강도 훈련을 지속하며 운동중독 상태에 빠져 있다. 관절염 치료를 위해 시작한 운동이 극단적 식단과 과도한 훈련으로 면역력 저하, 장염, 코로나19 등 건강을 해치고 있는 것으로 드러났다.

헬스장 관장인 아들도 포기한 어머니의 운동량은 국가대표급 수준이며, 80세 대회 출전을 목표로 고집을 꺾지 않고 있다. 서장훈은 하루 1시간 반으로 운동량을 줄이고 휴식을 취할 것을 강력히 권고했다.

전문가들은 건강 회복이 목표였던 운동이 중독으로 변질되면서 오히려 신체를 위협하고 있다고 지적했다. 장수와 행복의 균형을 맞추는 것이 이 시점에 필요하다는 분석이 제기되고 있다.