용수 스님, 명상의 본질은 무념의 알아차림

명상의 핵심은 개념을 넘어 순수한 경험에 익숙해지는 것이다. 세첸코리아 대표 용수 스님은 보리심으로 시작하되 실제 수행은 생각 없는 온전히 열려 있고 자유로운 상태여야 한다고 강조했다.

습관적인 생각과 업력에 의한 무의식적 사고가 삶을 지배하고 있다. 무념의 알아차림은 선함, 행복, 창조성, 힘, 통찰이 끝없이 흘러나오는 원천이며, 처음에는 생각 사이의 짧은 공백에서 경험하지만 점차 여백이 넓어진다.

명상은 개념 없이 보고, 듣고, 느끼고 존재하는 것이다. 걷고, 먹고, 일하고, 대화하고, 글을 쓸 때도 생각 없이 할 수 있어야 하며, 무념의 상태가 삶의 유일한 참고점이 되어야 한다.