포스파티딜세린, 기억력·인지력 개선 기능성 인정

식품의약품안전처와 미국 FDA가 주목하는 포스파티딜세린(PS)이 기억력과 인지력 개선에 효과적인 것으로 확인됐다. 평균 연령 60.5세 환자들이 12주간 섭취한 결과 3주째부터 기억력과 인지력이 눈에 띄게 개선되기 시작했으며 그 효과도 유지됐다.

포스파티딜세린은 뇌세포와 세포막을 이루는 주요 구성 성분이지만 30세 이후 급격히 줄어들어 외부 보충이 필수적이다. 일반 음식만으로는 필요한 양을 채우기 어려워 고함량 영양제를 통한 섭취가 효율적이다.

제대로 된 두뇌 영양제를 선택할 때는 원료의 원산지와 Non-GMO 여부를 확인하고, 은행잎 추출물(징코)과의 배합 여부를 살펴야 한다. 두 성분이 시너지를 내면 뇌세포 활성화와 뇌 혈류 공급이 함께 이뤄져 인지력 개선과 치매 예방 효과를 높일 수 있다.