김경석, 아쉬탕가 요가가 전하는 수행의 의미

아쉬탕가 요가 수련자 김경석씨의 신간 '다시 돌아오는 힘'을 통해 요가의 참뜻을 되짚은 칼럼이 2026년 11월 6일 게재됐다. 칼럼니스트는 올해 두 달을 남기고 운동 목표를 다시 다잡으며 몸을 움직이겠다고 다짐했다.

아쉬탕가는 특정 동작의 반복이 아니라 파탄잘리의 요가 수트라에 담긴 요가의 전체 구조를 뜻한다. 김경석씨는 2003년부터 새벽 2시30분에 수련을 시작해 왔으며, 수행은 완벽이 아니라 흔들리면서도 자신에게 돌아오는 과정이라고 강조했다.

칼럼니스트는 동작이 잘 되지 않아도 다시 매트 위에 서는 시간을 늘리겠다고 밝혔다. 완벽보다 반복과 복귀를 택하는 태도가 남은 연말 생활의 방향이 될 것으로 보인다.