한의사가 설명하는 변비의 종류와 치료법

변비는 실비(實秘)와 허비(虛秘)로 구분되며 각각 다른 처방이 필요하다고 한의사가 설명했다.

실비는 체격이 건장하고 기운이 좋은 사람의 변비로 대황, 망초 등이 들어간 승기탕으로 치료하고, 허비는 기운이 약하고 혈허를 동반한 변비로 당귀, 지황 등이 포함된 윤조탕으로 치료한다. 특히 노인 변비는 대부분 허비에 해당하므로 대황 사용을 피하고 장을 윤택하게 하는 약물을 사용해야 한다.

심한 변비의 경우 꿀에 조각자 가루를 섞어 항문에 삽입하거나, 참기름을 대나무 관으로 주입하는 도변법을 사용할 수 있다. 평소 우유와 바나나, 낫또와 생마, 고구마와 키위 등의 식이요법과 가벼운 운동이 변비 예방에 효과적이다.