심리학자가 말하는 '목표'와 '가치'의 차이

심리학에서 말하는 '가치'는 '어떤 삶을 살고 싶은가'를 나타내는 반면, '목표'는 '언제 무엇을 이루고 싶은가'를 의미한다. 목표는 달성되면 끝나지만 가치는 매 순간 우리를 이끄는 삶의 지침이다.

허지원 고려대 심리학과 교수는 1월 1일 기고문에서 사람들이 추구하는 가치는 관계, 재미, 성실, 자기계발, 헌신, 건강, 명예 등 다양하다고 밝혔다. 대부분의 사람들은 일상의 자극에 휩싸이거나 목표와 결과만을 강조하는 환경 속에서 자신의 진정한 가치를 인식하지 못한다고 지적했다.

허 교수는 실패와 좌절을 겪을 때야말로 자신이 소중히 여겨온 가치를 발견할 수 있는 기회라고 강조했다. 막혀 있다고 느껴지는 길도 다른 방식으로 우회할 수 있으며, 결국 자신이 원하는 사람이 되는 삶을 지금부터 시작할 수 있다고 제언했다.