휴가 후 허리 통증, '요추부 급성근막통증' 주의

휴가 후 갑작스러운 허리 통증이 나타났다면 요추부 급성근막통증을 의심해봐야 한다. 장거리 운전, 무거운 짐 운반, 과도한 야외활동 등으로 허리 근육과 근막에 과도한 부담이 가해지면서 발생한다.

주요 증상은 허리를 굽히거나 펼 때 통증이 악화되며, 허리 주변이 뻐근하거나 결리는 느낌이 나타난다. 초기에는 활동량을 조절하고 통증을 유발하는 동작을 피하며, 약물치료와 물리치료 등 보존적 치료로 증상을 완화할 수 있다.

다만 통증이 2주 이상 지속되거나 다리 저림, 감각 이상, 근력 저하 등 신경학적 증상이 동반된다면 허리디스크, 척추관협착증 등 다른 척추질환 여부를 확인해야 한다.