SBS '세 개의 시선', 뱃살과 내장지방의 위험성 집중 조명

30일 방송되는 SBS 지식 건강 예능프로그램 '세 개의 시선' 58회에서는 뱃살과 내장지방의 위험성, 체내 열과 체중 관리의 연관성을 집중적으로 다룬다. 내장지방이 과도하게 축적되면 염증 반응과 대사 이상을 일으킬 수 있으며 지방간, 당뇨병, 고지혈증과 심혈관질환 등의 위험을 높일 수 있다.

방송은 역사에 남은 기상천외한 다이어트 방법들을 소개한다. 10세기 스페인 레온 왕국의 한 왕은 살을 빼기 위해 입술을 꿰매는 극단적인 방법을 택했으며, 몸무게 252kg에서 182kg을 감량한 여성은 기네스북에 이름을 올렸다. 출연진은 이처럼 극단적인 방식은 건강을 해칠 수 있으며 요요현상을 초래할 수 있다고 강조한다.

강지연 가정의학과 전문의는 뱃살을 줄이기 위해서는 몸이 저장된 지방을 에너지원으로 활용할 수 있는 환경을 만들어야 한다고 강조했다. 건강한 감량을 위해서는 식사 조절과 신체 활동, 수면 등 생활 습관을 종합적으로 관리해야 하며 기저질환이 있다면 의료진의 진료가 필요하다.