조조강직, 류마티스관절염 신호 주의

자고 일어난 뒤 관절이 뻣뻣해지는 조조강직은 다양한 근골격계 질환에서 나타나는 증상이며, 시니어에게 흔한 무릎 골관절염이 대표적 원인으로 꼽힌다. 아침 강직이 오래 지속되거나 손가락과 손목 등 여러 관절에 붓기와 열감이 동반되면 자가면역질환인 류마티스관절염을 확인해야 한다. 증상이 반복되면 붓는 부위와 강직 지속 시간을 기록해 진료를 받는 것이 좋다.

류마티스관절염은 면역체계가 정상 관절 조직을 공격하는 질환으로, 진단되면 항류마티스약제 등 약물치료를 조기에 시작해야 한다. 자생한방병원은 증례보고에서 신바로 약침과 대강활탕을 적용한 환자의 통증 점수가 7점에서 3점으로 낮아졌다고 밝혔다. 같은 환자는 치료 58일차에 조조강직이 사라진 것으로 나타났다.

일상에서는 아침에 누운 자리에서 관절을 천천히 풀고, 낮에도 무리하지 않는 범위에서 꾸준히 몸을 움직이는 것이 중요하다. 움직임을 지나치게 줄이면 관절을 받치는 근육이 약해져 뻣뻣함이 오히려 심해질 수 있다.