황제성의 공황 발작 경험으로 급성 스트레스 반응 관심 증가

코미디언 황제성이 부친의 채무 문제로 방송국 앞 채권자 피켓 시위를 마주했을 당시 극심한 신체적 이상 반응을 겪었다고 밝혔다. 오금이 저리고 대사를 외우지 못하는 등의 증상은 교감신경 폭주로 인한 전형적인 급성 스트레스 반응(공황 발작)에 해당한다.

급성 스트레스 반응은 인구의 20~30%가 평생 한 번쯤 경험할 만큼 흔하지만, 이후 예기불안이 한 달 이상 지속되고 일상생활을 회피할 때 병적인 공황장애로 진단된다. 황제성이 무대 공포와 수행 불안을 토로한 것은 전형적인 공황장애의 양상이다.

급성 패닉 증상 발생 시 4-7-8 복식호흡과 그라운딩 요법으로 신체를 안정시킬 수 있으며, 주변인의 정서적 지지가 중요하다. 전문의들은 초기 증상을 방치할 경우 만성 공황장애나 우울증으로 악화할 수 있어 적절한 치료가 필요하다고 경고했다.