과도한 귀 청소가 귀 건강을 해친다는 전문가 경고

귀지는 세균 증식을 억제하고 외이도 피부를 보호하는 천연 방어막으로, 귀에는 스스로 귀지를 배출하는 자정작용이 있어 일부러 제거할 필요가 없다.

면봉이나 귀이개를 자주 사용하면 얇은 귀 안 피부에 미세한 상처가 생겨 외이염이 발생할 수 있으며, 샤워 후 깊숙이 물기를 제거하려는 습관은 귀지를 안쪽으로 밀어 넣어 문제를 키울 수 있다. 전문가가 권하는 귀 청소 주기는 2주에 한 번 정도이며 귓구멍 입구만 가볍게 닦으면 충분하다.

귀지가 지나치게 쌓여 외이도를 막으면 난청의 원인이 될 수 있으므로, 귀가 먹먹하거나 청력이 떨어질 때는 이비인후과 진료를 받아 안전하게 제거해야 한다.