지연수, 레이싱모델 시절 극단적 다이어트 경험 공개

방송인 지연수가 유튜브 채널을 통해 레이싱모델 활동 당시 최대 4일간 사실상 굶는 등 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 몸에 랩을 감은 채 찜기에 들어가 한 번에 2~3kg을 빼기도 했지만 심한 어지럼증에 시달렸으며, 금식 중에는 극심한 허기와 스트레스로 주변 사람들과의 연락까지 끊었다고 고백했다.

지연수는 임신과 출산을 거치며 45kg에서 78kg으로 체중이 증가했으나, 염분 섭취 제한과 식단 관리를 통해 출산 50일 전 50kg대 초반까지 감량했다고 설명했다. 당시 심한 부종으로 통증을 겪었으며 미역국의 미역을 헹군 뒤 섭취하는 등 세심한 관리를 했다고 했다.

지연수는 과거 극단적인 금식과 수분 감량을 반복하며 체중을 관리했던 경험을 공개하며, 이러한 방식이 체지방 감량이 아닌 수분 손실로 인한 것임을 강조했다. 현재는 아들과 뷔페를 방문하며 자연스러운 식사 예절 교육에 중점을 두고 있다고 밝혔다.