잘못된 샤워 습관, 피부·폐·생식 기능 손상 초래

뜨거운 물로 얼굴을 직접 씻거나 샤워기로 입을 헹구는 습관이 안면홍조, 폐질환, 남성 생식 기능 저하를 유발할 수 있다.

샤워기의 강한 수압과 고온 물은 얼굴 피부의 보호막을 손상시키고 모세혈관을 확장시킨다. 샤워기 내부의 비결핵마이코박테리아균은 호흡기를 통해 만성 폐질환을 일으킬 수 있으며, 장시간 뜨거운 물 노출은 정자 수와 운동성을 감소시킨다.

전문가들은 40도 이하의 미지근한 물로 10분 이내 샤워를 권고하며, 샤워 직후 3분 내 보습제 도포를 추천했다. 샤워기 헤드와 호스는 최소 6개월마다 교체해야 한다.