40세 이상, 2년마다 위내시경 검사 필수

속 더부룩함이나 속 쓰림을 방치하면 위궤양은 물론 위암으로까지 악화할 수 있다. 40세 이상이라면 2년에 한 번씩 위내시경 검사를 받아야 하며, 평소 국물·젓갈·탄 음식 같은 자극적인 음식을 줄이는 것이 중요하다.

저녁 늦게 과식하지 않고 하루 30분 정도 가볍게 걷기로 꾸준히 몸을 움직이면 위 건강 유지에 도움이 된다. 위 증상을 약으로만 버티지 말고 정기적인 검진으로 조기 발견하는 것이 필수다.

위암은 초기 증상이 미미해 정기 검진의 중요성이 높다. 생활습관 개선과 함께 의료 검진을 병행하면 위 질환 예방과 조기 치료가 가능하다.