일본 쓰쿠바대학교, 탄산수의 집중력 향상 효과 입증

탄산수를 마시면 일반 물을 마신 경우보다 피로 증가가 적고 집중력을 더 잘 유지할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.

일본 쓰쿠바대학교 연구진은 캐주얼 게이머 14명을 대상으로 3시간 동안 가상 축구 게임을 하게 하면서 일반 물과 탄산수를 각각 마시게 했다. 동공 직경과 심박수를 측정한 결과 탄산수는 주관적 피로 증가를 완화하고 실행 기능을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.

연구진은 탄산수에 포함된 이산화탄소가 입안의 감각 수용체를 자극해 뇌의 각성도를 높일 가능성이 있다고 설명했다. 다만 카페인과 설탕 없이도 인지 피로 관리가 가능한 대안이 될 수 있다고 덧붙였다.