치과의사 이치중, 100세까지 건강한 치아 유지법 공개

치과의사 이치중 원장이 유튜브 채널을 통해 평생 건강한 치아를 유지하기 위한 3가지 관리법을 제시했다. 잇몸뼈 보존, 정기적인 클렌징, 1년 2회 정기검진이 핵심이며, 마른 오징어와 갈비살의 질긴 힘줄은 치아에 치명적이라고 경고했다.

50대 이상은 치간 칫솔 사용이 필수이며, 치실·워터픽·가글을 병행하면 더욱 효과적이라고 했다. 잇몸 출혈이나 씹을 때 통증이 있으면 즉시 치과를 방문해야 하며, 시린 이는 치경부 마모증으로 인한 것으로 근육 보톡스나 레진 시술로 개선 가능하다고 설명했다.

구강 유산균은 충치나 풍치를 완전히 예방하지는 못하지만 유해균 조절과 구취 완화에 보조적 역할을 할 수 있다고 덧붙였다.