'편안한 나' 등장, 자기계발 시대 저물어

2026년 10월 매일경제 칼럼은 성취 중심의 '더 나은 나(Better Me)' 시대가 저물고 '편안한 나(Comfortable Me)'가 새로운 삶의 기준으로 떠오르고 있다고 짚었다. 새로운 세대는 성공과 성취보다 균형과 지속 가능성을 중시하며 스스로를 돌보는 삶을 택하고 있다.

러닝은 기록보다 달린 뒤의 기분을, 사우나는 외부 자극을 차단하고 몸에 집중하는 시간을 중시하는 흐름으로 나타났다. 수면 용품이나 청음 공간, 로컬 도서관 이용도 늘어나며 취향 중심의 소비가 확산되고 있다.

이러한 변화는 경쟁에서 잠시 벗어나 오늘을 잘 살아가는 방법을 모색하려는 시도로 해석된다. 다만 평범한 일상의 만족을 강조하는 흐름이 얼마나 지속될지는 더 지켜볼 필요가 있다.