허혈성 대장염, 복통·혈변 증상 주의

쥐어짜는 듯한 복통과 설사, 혈변이 나타난다면 허혈성 대장염을 의심해야 한다.

대장에 산소와 영양을 공급하는 혈류가 줄어들면서 염증이 생겨 발병하는 질환으로, 격한 운동 후나 탈수 상태에서 발생하기 쉽다. 전해질 불균형이 주요 원인으로 지목되고 있다.

예방을 위해서는 물을 자주 마시고 채소·과일·현미 등 식이섬유를 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다. 격한 운동 뒤에는 물과 전해질을 충분히 보충해 혈류 감소를 미리 차단해야 한다.