여름철 요로결석 환자 급증, 예방과 치료법

8월은 1년 중 요로결석 환자가 가장 많이 의료기관을 찾는 달로, 2024년 건강보험심사평가원 통계에 따르면 8월 요로결석 환자 수가 4만8302명에 달했다. 높은 기온으로 인한 땀 배출 증가로 체내 수분이 부족해지면서 소변이 농축되고, 칼슘·요산·수산염 등의 농도가 높아져 결석이 형성되기 쉬워진다.

요로결석의 주요 증상은 갑작스러운 옆구리 통증이며, 결석이 요관을 막으면 신장에 압력이 가해져 신장 기능이 저하될 수 있다. 치료는 결석의 크기에 따라 자연 배출, 체외충격파쇄석술, 내시경 제거 등의 방법이 사용되며, 맥주나 커피 섭취는 의학적으로 권장되지 않는다.

재발률이 높은 요로결석은 하루 최소 2ℓ 이상의 수분 섭취, 저염식 식습관, 규칙적인 운동으로 예방할 수 있다. 레몬·오렌지 등 신맛 과일의 구연산은 결석 형성을 억제하며, 옥살산이 풍부한 시금치·케일 등은 피하는 것이 좋다.