하원미, 산후 체중 변화와 운동 비결 공개

추신수의 아내 하원미가 첫째 출산 후 80kg대 체중을 30kg 감량하기까지 4년이 걸렸다고 밝혔다. 둘째 출산 후에는 오히려 체중이 더 늘며 무기력감을 겪었다고 고백했다.

첫째 임신 당시 30kg 이상 체중이 불어 출산 후에도 줄지 않아 충격을 받았던 그는 운동으로 체중을 되돌렸다. 둘째 임신 때는 매일 운동했음에도 체중이 늘었고, 미국에서의 육아 생활 중 느낀 우울감까지 겹쳐 어려움을 겪었다.

그는 일어나자마자 운동복을 입는 습관으로 하루 두세 번 운동을 이어가며 성취감을 느낀다고 전했다. 꾸준한 운동이 무기력과 우울감 극복의 방법으로 자리잡은 모습이다.