악뮤 이수현, 30kg 감량과 슬럼프 극복 과정 공개

악뮤 이수현이 유튜브 채널을 통해 약 2년에 걸친 30kg 감량과 정신건강 회복 여정을 공개했다. 어린 시절부터의 누적된 피로, 오빠 이찬혁의 군 입대 이후 솔로 앨범 무산으로 인한 좌절감, 불면증·우울증·공황장애 등 정신적 문제를 겪었던 그는 병원 치료와 산티아고 순례길을 통해 회복의 희망을 찾았다.

이수현은 어머니의 건강한 식사 지원으로 1년간 10kg을 감량한 후, 오빠와 함께 지내며 식단 관리와 운동을 병행해 추가로 20kg을 더 감량했다고 밝혔다. 그는 다이어트 과정이 쉽지 않았으며 기분 좋게 운동한 적이 거의 없었다고 솔직하게 고백했다.

이수현은 단편적인 '이수현 다이어트법'을 따라 하지 말 것을 당부하며, 비슷한 고민을 겪는 이들에게 "제가 해냈다는 건 여러분도 할 수 있다는 뜻"이라고 진심 어린 응원을 전했다.